Kurset hjalp mig med at tage styringen tilbage. Nu er det mig – og ikke smerterne – der styrer mit liv. 

Kursist

Lær at håndtere dine kroniske smerter

Kurset er for dig, der har kroniske eller langvarige smerter.

Hvor og hvor ofte?

2 ud af 3 kommuner udbyder LÆR AT TACKLE. Undervisningen er GRATIS. Kurset forløber over 6 kursusgange á 2½ time. Man mødes en gang om ugen i 6 uger.

Tag styring over dine kroniske smerter

Du får konkrete redskaber til at håndtere dine smerter, så det bliver dig og ikke smerterne, der styrer din hverdag. Du får inspiration til at tackle bekymringer og udfordringer, som følger med langvarige smerter. Desuden får du et frirum til at dele erfaringer og ideer med andre, som er i en situation, der minder om din.

Hvem underviser?

Kurset ledes af to instruktører, som er uddannet til at undervise på kurset, hvor mindst en  har erfaringer med at være pårørende og  derfor ved, hvordan det føles, når pårørendesituationen fylder meget eller overtager hverdagen.

MERE INFO
  • Vil du gerne på kursus? Kontakt din kommune HER
  • Download en gratis informationsfolder HER
  • Hør, hvad andre har fået ud af kurset HER
  • Lyt til afspændingsfiler HER