ONLINE-kurser
Mød andre og lær hjælp til selvhjælp,
mens du er i dit eget hjem
LÆR AT TACKLE – online
Nogle gange kan arbejde, tid, afstande eller private forhold forhindre, at man kan deltage i kursusforløb, der kræver fysisk fremmøde. Derfor har vi videreudviklet flere af LÆR AT TACKLE-kurserne, så de kan følges som onlineforløb.
Online-kurser adskiller sig primært fra de fysiske kurser ved, at undervisningen foregår på en kursusplatform, som du tilgår via pc. På denne måde kan du deltage der, hvor du er – i dit hjem, fra dit sommerhus, på din ferie, fra dit arbejdssted, i udlandet eller andre steder. Det eneste, du har brug for, er internet og en pc.
Et onlineforløb løber over 6 uger og består af 6 moduler med aktiviteter, som du laver på din computer, når det passer dig bedst. Det kan fx være øvelser i at bruge redskaber eller læse om kursets emner. Hver uge er der desuden en times liveundervisning på en kursusplatform. Her samler en instruktør op på de aktiviteter, du og dine medkursister har gennemgået.
I liveundervisningen kan du både se og høre instruktøren. Du og dine medkursister er anonyme overfor hinanden og kan kommunikere via en chatfunktion. På den måde kan du og dine medkursister støtte og hjælpe hinanden, selvom I ikke kan se hinanden.
Deltagelse på kurserne er GRATIS.
Se her hvis du …
– har angst eller depression
Angst og depression
– er mellem 15 og 25 år
Angst og depression – for unge
– er pårørende
Hverdagen som pårørende – online
”Onlinekurset er godt, når man ikke kan komme ud.
Det gav en ro, at man kunne sidde hjemme.”
Beretninger fra alle kurser
LÆR AT TACKLE
hverdagen som pårørende
- et kursus for dig, der er nær pårørende til en voksen med langvarig sygdom. På kurset lærer du at passe på dig selv i en uforudsigelig hverdag.
LÆR AT TACKLE
kronisk sygdom
- et kursus for dig, der har en langvarig eller kronisk sygdom, fx hjertesygdom, gigt, KOL, sclerose eller senfølger efter blodprop eller kræft.
LÆR AT TACKLE
kroniske smerter
- et kursus for dig, der har langvarige eller kroniske smerter, som forhindrer dig i at have det godt og gøre de ting, du gerne vil.
LÆR AT TACKLE
angst og depression
- et kursus for dig, der føler dig trist, deprimeret, ked af det, nervøs, bekymret, ængstelig eller angst.
LÆR AT TACKLE
online
- webbaserede selvhjælpsforløb, du som syg eller pårørende kan deltage i hjemmefra. Online er et miks af holdundervisning og selvstændige opgaver.
LÆR AT TACKLE
via e-læring
- et elektronisk læringsforløb for pårørende. Her lærer du selvhjælp og arbejder på egen hånd, når det passer dig bedst.
LÆR AT TACKLE
- på nemt dansk
- hjælpekurser for dig, der synes, det danske sprog er svært. Kurserne er gode, hvis du har smerter eller er bange eller ked af det.