Det var en befrielse at møde de andre på holdet og høre om de samme udfordringer, følelser, spekulationer og frustrationer.

Kursist

Lær at passe på dig selv, hvis du er pårørende til en syg

LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende er for dig, som er nær pårørende til en voksen med langvarig sygdom. På kurset lærer du at passe på dig selv i en hverdag med sygdom tæt på.

Hvor og hvor ofte?
I mødes en gang i ugen i 2½ time, 7 uger i træk. Der er cirka 12-16 deltagere på hvert hold. Undervisningen er GRATIS. 

Få et frirum og mød andre i samme situation
På kurset møder du andre pårørende og får inspiration og redskaber til at tackle udfordringer, som fx  manglende overskud, dårlig samvittighed, dårlig søvn og følelsen af isolation. Kurset fokuserer på, hvordan du som pårørende fortsat kan trives, selv om en nær ven, forælder, partner eller ægtefælle er langvarigt syg.

Hvem underviser?
Kurset ledes af to instruktører, som er uddannet til at undervise på kurset. Mindst den ene har erfaringer med at være pårørende og ved derfor, hvordan det føles, når pårørendesituationen fylder meget eller overtager hverdagen.

MERE INFO

  • Tilmeld dig kurset via din kommune HER
  • Download infofolder HER
  • Hør, hvad andre har fået ud af kurset HER
  • Lyt til afspændingsfiler HER