Det var en befrielse at møde de andre på holdet og høre om de samme udfordringer, følelser, spekulationer og frustrationer.

Kursist

Lær at passe på dig selv, hvis du er pårørende til en syg

LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende er et kursus for dig, som er nær pårørende til en voksen med langvarig sygdom. På kurset lærer du at passe på dig selv i en uforudsigelig hverdag.

Få et frirum og mød andre i samme situation
Kurset fokuserer på, hvordan du som pårørende kan trives og ha et godt liv, selv om en nær ven, forælder, partner eller ægtefælle er langvarigt syg.

Du får konkrete redskaber til at klare udfordringer som fx manglende overskud, dårlig samvittighed, søvnproblemer, stress eller følelsen af isolation. Samtidig møder du andre pårørende, der står i situationer, som minder om din.

Hvor og hvor ofte?
I mødes en gang i ugen i 2½ time, 7 uger i træk. Der er cirka 12-16 deltagere på hvert hold. Undervisningen er GRATIS.

Hvem underviser?
Kurset ledes af to instruktører, som er uddannet til at undervise på LÆR AT TACKLE. Mindst den ene er selv pårørende og ved derfor, hvordan det føles, når andres sygdom fylder meget eller helt overtager hverdagen.

Vil du vide mere? Så se her

Se også