Det var en befrielse at møde de andre på holdet og høre om de samme udfordringer, følelser, spekulationer og frustrationer.

Kursist

Lær at passe på dig selv, hvis du er pårørende til en syg

LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende er for dig, som er nær pårørende til en voksen med langvarig sygdom. På kurset lærer du at passe på dig selv i en hverdag med sygdom tæt på.

Hvor og hvor ofte?
Kurset udbydes kommunalt og er et 7 ugers forløb. Man mødes én gang om ugen i 2½ time.

Få et frirum og mød andre i samme situation
Få inspiration fra andre pårørende og redskaber til at tackle udfordringer, som fx  manglende overskud, dårlig samvittighed, dårlig søvn og følelsen af isolation. Kurset fokuserer på, hvordan du som pårørende fortsat kan trives, selv om en nær ven, forælder, partner eller ægtefælle er langvarigt syg.

Hvem underviser?
Kurset ledes af to instruktører, som er uddannet til at undervise på kurset, hvor mindst en har erfaringer med at være pårørende og derfor ved, hvordan det føles, når pårørendesituationen fylder meget eller overtager hverdagen.

MERE INFO

  • Vil du gerne på kursus? Kontakt din kommune her HER
  • Download en gratis informationsfolder HER
  • Hør, hvad andre har fået ud af kurset HER
  • Lyt til afspændingsfiler HER