Her finder du afspændingsøvelser, der er tilrettelagt for mennesker med kroniske smerter. Øvelserne kan afspilles nedenfor eller downloades til mobil eller pc.
Spor 1: Intro til Bevæg dig let
Spor 4: Kropsgennemgang (med musik)
Du kan også downloade lydsporene til mobil eller pc
Kik på det ønskede spor, og vælg 'download' øverst til højre.